Энергия новых кристаллов
- Отзывы : 0
- Просмотров: 1741
-
Приобретая новый кристалл, не пожалейте времени на то, чтобы познакомиться с ним и развить чувствительность к его энергетическому полю. Используйте простые техники, следя за своими ощущениями при каждом шаге.
Почувствуйте свои кристаллы:
- Возьмите кристалл в руки, внимательно рассмотрите его, затем закройте глаза и почувствуйте его 1-2 минуты.
- Откройте глаза и посмотрите на кристалл. Затем опять закройте глаза. Ощущаете ли вы кристалл так же, как и раньше, или иначе?
- Подержите кристалл в одной руке, потом в другой, затем двумя руками.
- Теперь лягте на спину и поместите камень на область одной из чакр, солнечное сплетение, сердце или лоб.
- Продолжая лежать, проведите кристаллом рядом с телом, отмечая свои ощущения, когда кристалл находится справа и слева от вас, рядом с головой и со ступнями.
Развивайте чувствительность к новому кристаллу, держа его в руках.
Лягте, закройте глаза, расслабьтесь и почувствуйте влияние выбранного вами кристалла на область чакры.
Упражнение на визуализацию
Это упражнение лучше всего выполнять с кристаллом, который вы хорошо знаете и с которым чувствуете себя комфортно.
- Сядьте поудобнее, возьмите кристалл в обе руки. Расслабьтесь и сфокусируйтесь на нем.
- Позвольте своему восприятию медленно влиться в кристалл и найти там покой.
- Думайте о том, каков кристалл на ощупь - теплый или холодный, сухой или влажный, гладкий или шероховатый? В течение одной-двух минут исследуйте его внутреннюю энергию.
- Снова расслабьтесь и настройтесь на внутреннюю вибрацию или звук кристалла - это нота, пульс или мелодия, высокий звук или низкий, простой или сложный? Послушайте несколько минут, затем снова расслабьтесь.
- Сделайте несколько глубоких вдохов, затем представьте, что вдыхаете энергию кристалла. Обладает ли она вкусом и запахом?
- Снова расслабьтесь, откройте свой внутренний взор и представьте кристаллическую решетку камня, его внутренний свет. Не анализируйте ничего из того, что видите, пусть это просто всплывает у вас перед глазами.
- Теперь снова ощутите кристалл на вкус, на запах, на звук и на ощупь. Постепенно перенесите восприятия кристалла в свое тело. Сделайте заметки, чтобы вы могли восстановить в памяти все, что чувствовали.
Прижмите кристалл к солнечному сплетению и представляйте, что вдыхаете воздух через кристалл.
